Sábado 25 de noviembreRealizaremos una clase de yoga y una clase de tai chi. ¡La tarifa de participación es solo una moneda!
En un fresco día de otoño, ¿por qué no relajarse y refrescar la mente y el cuerpo en el césped de Yumenoshima?
[Yoga de meditación para aclarar tu mente]
Será un contenido que incorpora la meditación y preparará tu mente y cuerpo. Si eres una mujer con problemas, ¡trabajemos juntos para sanar tu corazón!
Cualquier persona, joven o mayor, puede participar.
Profesor Kokoro Nakayama (https://www.instagram.com/cocoroyoga.0201/)
Nacido en la ciudad de Gotemba, prefectura de Shizuoka. Vive en la ciudad de Yokohama. Soy madre de dos hijos, una hija de 6 años y un hijo de 3 años. Me fascina el yoga desde hace 15 años. Me esfuerzo por brindar lecciones en las que cada respiración impregne todo el cuerpo y, a través del yoga, no solo el cuerpo sino también la mente se relajarán suavemente. Estudio no solo yoga sino también aroma, terapia natural y anatomía todos los días para convertirme en un instructor de yoga que cualquier persona pueda disfrutar sin importar su edad, género o experiencia en yoga y que se adapte al estilo de vida de cada persona. Actualmente, la "Clase de Yoga Blue Sky" se lleva a cabo en el Parque Shiba de Tokio. A cargo del yoga privado en la ciudad de Yokohama y de "clases de yoga para padres e hijos" en guarderías y festivales al aire libre. Calificaciones obtenidas: Yoga Alliance RYT200, calificación de instructor de yoga prenatal y postnatal de Blissbabyyoga, certificación de aromaterapia nivel 1
Hora 10:00-12:00 (la recepción comienza a las 9:30)
lugarCampo de tiro con arco del parque Yumenoshima
Cuota de participación: 500円 (El pago se realizará en efectivo el día. Asegúrese de traer cambio para no tener cambio).
Cosas que traer: Esterilla de yoga o toalla, ropa cómoda y bebidas.
Esta será la primera clase que se realizará. El Tai Chi, que utiliza la respiración y el cuerpo, calma la mente y el cuerpo.
Cualquier persona, joven o mayor, hombre o mujer, puede participar.
Instructor: Federación Japonesa de Juken
Hora 13:00-15:00 (la recepción comienza a las 12:30)
lugarCampo de tiro con arco del parque Yumenoshima
Cuota de participación: 500円 (El pago se realizará en efectivo el día. Asegúrese de traer cambio para no tener cambio).
Cosas que traer: Ropa cómoda y bebidas.
