Samedi 25 novembreNous organiserons un cours de yoga et un cours de tai-chi. Les frais de participation ne représentent qu'une pièce !
Par une fraîche journée d'automne, pourquoi ne pas vous détendre et rafraîchir votre esprit et votre corps sur la pelouse de Yumenoshima ?
[Yoga de méditation pour alléger votre esprit]
Ce sera un contenu qui intègre la méditation et préparera votre esprit et votre corps. Si vous êtes une femme en difficulté, travaillons ensemble pour guérir votre cœur !
Tout le monde, jeune ou vieux, peut participer.
Conférencier Kokoro Nakayama (https://www.instagram.com/cocoroyoga.0201/)
Né dans la ville de Gotemba, préfecture de Shizuoka. Vit dans la ville de Yokohama. Je suis maman de deux enfants, une fille de 6 ans et un fils de 3 ans. Je suis fasciné par le yoga depuis 15 ans. Je m'efforce de proposer des cours dans lesquels chaque respiration imprègne tout le corps, et grâce au yoga, non seulement le corps mais aussi l'esprit seront doucement détendus. J'étudie chaque jour non seulement le yoga, mais aussi l'arôme, la thérapie naturelle et l'anatomie afin de devenir un professeur de yoga qui peut être apprécié par tous, quel que soit l'âge, le sexe ou l'expérience du yoga et qui s'adapte au style de vie de chacun. Actuellement, le « Blue Sky Yoga Class » a lieu au Shiba Park à Tokyo. En charge du yoga privé dans la ville de Yokohama, des "cours de yoga parents-enfants" dans des garderies et des festivals en plein air. Diplômes détenus : Yoga Alliance RYT200, qualification de professeur de yoga prénatal et postnatal Blissbabyyoga, certification en aromathérapie niveau 1
Heure 10h00-12h00 (la réception commence à 9h30)
lieuTerrain de tir à l'arc du parc Yumenoshima
Frais de participation : 500円 (Le paiement s'effectuera en espèces le jour même. Merci d'apporter de la monnaie pour ne pas avoir de monnaie.)
Choses à apporter : tapis ou serviette de yoga, vêtements confortables et boissons
Ce sera le premier cours qui aura lieu. Le Tai Chi, qui utilise votre respiration et votre corps, calme votre esprit et votre corps.
Tout le monde, jeune ou vieux, homme ou femme, peut participer.
Instructeur : Fédération All Japan Juken
Heure 13h00-15h00 (la réception commence à 12h30)
lieuTerrain de tir à l'arc du parc Yumenoshima
Frais de participation : 500円 (Le paiement s'effectuera en espèces le jour même. Merci d'apporter de la monnaie pour ne pas avoir de monnaie.)
Choses à apporter : vêtements confortables et boissons
