11월 25일(토)에 요가 교실과 태극권 교실을 개최합니다. 참가료는 무려 원 코인!

가을의 상쾌한 날에 꿈의 섬 잔디에서 느긋하게 마음과 몸을 새로 고치지 않겠습니까?

【마음이 가벼워지는 메디테이션 요가]

명상을 도입한, 마음도 몸도 정돈되는 내용이 됩니다. 고민하는 여성분 꼭 함께 마음을 정돈합시다!
남녀노소 모두 참가할 수 있습니다.

강사 나카야마 마음 (https://www.instagram.com/cocoroyoga.0201/)

시즈오카현 고텐바시 출신. 요코하마시 거주. 6 살짜리 딸과 3 살짜리 아들의 2 명의 어머니입니다. 요가에 매료되는 것을 계속해서 15 년. 호흡 하나하나가 몸 전체에 스며들거나 요가를 함으로써 몸뿐만 아니라 코코로도 살짝 완화되는 레슨을 유의하고 있습니다. 연령, 성별, 요가 경력에 관계없이 누구나 즐길 수 있으며, 한 사람 한 사람의 라이프 스타일에 다가가는 요가 지도자를 목표로 요가뿐만 아니라 아로마, 자연 요법, 해부학 등 날마다 공부 중입니다. 현재, 도내 시바 공원에서 「푸른 하늘 요가 교실」을 개최. 요코하마 시내에서 프라이빗 요가, 육아 시설이나 야외 페스티벌에서 「부모와 자식 요가 교실」을 담당. 보유 자격：전미 요가 얼라이언스 RYT200 , Blissbabyyoga 산전 산후 요가 지도자 자격, 아로마테라피 검정 1급

시간 10:00~12:00(9:30 접수 개시)
장소유메노시마 공원 양궁장
참가비 500円 (당일 현금으로 받습니다.낚시가 없도록 준비해 주세요.)
소지품 요가 매트 또는 파스타 수건, 움직이기 쉬운 복장, 음료

【태극권 교실】

이번에 처음 개최하는 교실입니다. 호흡을 정돈해 몸을 사용하는 태극권으로, 마음도 몸도 정돈할 수 있습니다.
남녀노소 모두 참가하실 수 있습니다.

강사 전일본 유권 연맹
시간 13:00～15:00（12:30 접수 개시）
장소유메노시마 공원 양궁장
참가비 500円 (당일 현금으로 받습니다.낚시가 없도록 준비해 주세요.)
소지품 움직이기 쉬운 복장, 음료