11 月 25 日星期六我们将举办瑜伽课和太极课。参加费只要一枚硬币！
秋高气爽的日子，何不在梦之岛的草坪上放松身心、净化身心呢？
[冥想瑜伽，照亮你的心灵]
这将是一个包含冥想的内容，将为您的身心做好准备。如果你是一个有烦恼的女人，让我们一起来治愈你的心灵吧！
任何人，无论年轻还是年长，都可以参加。
讲师中山心 (https://www.instagram.com/cocoroyoga.0201/)
出生于静冈县御殿场市。住在横滨市。我是两个孩子的母亲，一个6岁的女儿和一个3岁的儿子。我对瑜伽着迷已有 15 年了。我努力提供让每次呼吸渗透到整个身体的课程，通过瑜伽，不仅身体而且心灵都会得到轻轻的放松。我每天不仅学习瑜伽，还学习芳香学、自然疗法和解剖学，以便成为一名适合每个人生活方式的瑜伽教练，无论年龄、性别或瑜伽经验如何，任何人都可以享受。目前，“蓝天瑜伽班”正在东京芝公园举办。负责横滨市的私人瑜伽、托儿所和户外节日的“亲子瑜伽课程”。持有资质：瑜伽联盟RYT200、Blissbabyyoga产前产后瑜伽教练资格、芳香疗法认证1级
时间 10:00-12:00（接待时间9:30开始）
地方梦之岛公园射箭场
参加费：500円（当天以现金支付，请务必携带零钱，以免零钱。）
携带物品：瑜伽垫或毛巾、舒适的衣服和饮料
这将是第一堂课。太极拳利用你的呼吸和身体，使你的身心平静。
任何人，无论年轻或年长，男性或女性都可以参加。
指导老师：全日本重拳联盟
时间 13:00-15:00（接待时间12:30开始）
地方梦之岛公园射箭场
参加费：500円（当天以现金支付，请务必携带零钱，以免零钱。）
携带物品：舒适的衣服和饮料
